水泳の消費カロリーはハンパない : ２のまとめＲ

2010年08月22日

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水泳の消費カロリーはハンパない

392：宗教家(アラバマ州) []：2010/08/22(日) 18:45:21.57 ID:JsOrDKlX0

各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別

１位水泳（クロール）スポーツ 1337 1039
２位水泳（平泳ぎ）スポーツ 700 544
３位ジョギングスポーツ 605 470
４位サッカースポーツ 509 396
５位バスケットボールスポーツ 509 396
６位階段昇り生活 478 371
７位スノーボードスポーツ 466 346
８位バドミントンスポーツ 466 346
９位テニススポーツ 466 346
１０位柔道スポーツ 466 346
１１位空手スポーツ 466 346
１２位スキースポーツ 466 346
１３位バレーボールスポーツ 466 346
１４位フットサルスポーツ 466 346
１５位剣道スポーツ 466 346
１６位ゴルフスポーツ 382 297
１７位卓球スポーツ 382 297
１８位ダンス（激しい）スポーツ 382 297
１９位ボート/カヌースポーツ 382 297
２０位踏み台昇降スポーツ 382 297

556：ハローワーク職員(北海道) [sage]：2010/08/22(日) 21:28:56.26 ID:Ws0r6+xc0

>>392
水泳やりたいし、クロールだけでも泳ぎにいってこようかな、週1

362：行政官(新潟県) []：2010/08/22(日) 18:27:39.96 ID:UOSoaY9O0

北京オリンピック水泳8冠王フェルプスの練習後の食事
http://blog-imgs-19-origin.fc2.com/y/a/r/yaranaika69/GD8388832@Jon-Henley-attempts-t-2523.jpg

368：ニート(東京都) [sage]：2010/08/22(日) 18:30:22.04 ID:rJp0r5yE0

>>362
なんかウンザリしてるぞ

374：警務官(dion軍) []：2010/08/22(日) 18:34:12.42 ID:8drmtg10P

>>362
中盤ぐらいで最初に食べ始めたのがウンコになって出てきそうだなｗ

381：ダックワーズ(宮崎県) []：2010/08/22(日) 18:39:16.84 ID:jNu805k60

>>362
カロリーもスゴそうだが、これで発生している活性酸素もスゴそうだな。早死するんじゃね？

469：げつようび(千葉県) []：2010/08/22(日) 19:29:53.46 ID:BZOGJHfZ0

>>362
練習後じゃなくて1日のだよそれ
まあそれでも糞多いけど

378：学者(奈良県) [sage]：2010/08/22(日) 18:36:37.18 ID:mcs22tDd0

>>362
現役の時はいいけど引退したら食事減らすの大変そうだな

380：行政官(新潟県) []：2010/08/22(日) 18:38:07.17 ID:UOSoaY9O0

>>378
これだけ食ってもこの体型
http://2.bp.blogspot.com/_Ek_H7vNMV7k/SKSi3sFd-jI/AAAAAAAAAhE/cG5MpfHkrpQ/s400/micael.jpg
micael

http://www2.asahi.com/olympic2008/news/images/TKY200808130166.jpg

引退したらやばい

442：レミントンM700(岩手県) []：2010/08/22(日) 19:14:54.94 ID:IQ+h12hy0

>>380
イアンソープとか一気に太ったよな

445：行政官(新潟県) []：2010/08/22(日) 19:17:46.73 ID:UOSoaY9O0

>>442

http://www8.plala.or.jp/itswimmingschool/image/Ian_Thorp.jpg

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
http://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/p/psychologist/20090203/20090203233911.jpg

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コメント一覧

- ああ
- 2010年08月22日 23:21 ID:7AmnRdfOO
- １げと
- あ
- 2010年08月22日 23:26 ID:IIn.Om5qO
- イアンソープはマジで!?
  
  しかしバスケ部だったからバスケ１時間はできそうだけど、クロール１時間とかかなりつらそうだ。だからこそカロリー消費量がハンパないんだろうが…。
- ２の名無しさん
- 2010年08月22日 23:38 ID:Q.ZjnXN10
- 俺もバスケ部だったけど多分バスケの方がつらいと思う
  水泳は全身使うから消費カロリーが高いんだったような
  水に入ってるってだけでストレス解消効果もありそうだしね
- ２の名無しさん
- 2010年08月22日 23:41 ID:XX8wc4iK0
- 現役アスリートでもない限りクロール一時間やり続けるなんか無理だろ。
- ２の名無しさん
- 2010年08月22日 23:42 ID:o4cJhkv00
- 有効なダイエット運動で
  絶対一番に挙がるスポーツだからなぁ。
  でも環境を選ぶんで
  誰でも気軽に出来る訳じゃないのが難点だ。
- ２の名無しさん
- 2010年08月22日 23:50 ID:CYaPBgDj0
- ※５
  その点ジョギングのコスパの良さといったら
- あ
- 2010年08月22日 23:54 ID:1V4rsVVJO
- １時間も階段昇降してたら気が狂いそうだ。
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:12 ID:iuZXg5Ep0
- 俺は剣道部だったけど多分剣道の方がつらいと思う
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:15 ID:esg7eufM0
- ゴルフってひたすら歩いてるだけなのに卓球とかダンスよりカロリー消費するわけねぇだろ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:16 ID:esg7eufM0
- 米４
  実際体力的な問題より暇過ぎて無理
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:22 ID:jHUPT1BK0
- クロールの息継ぎの難しさは異常
  あとバタ足
  俺のバタ足は水を引っ掻き回すだけで
  推進力にほとんど影響を与えていないと思う
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:23 ID:esg7eufM0
- クロールと平泳ぎで倍近く違うのにそれでも他を押しのけて二位かよ
  バタフライなら2000くらい行きそうだな
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:26 ID:ycy9PMrs0
- あれ、野球は？
- あ
- 2010年08月23日 00:30 ID:xkMnqbooO
- 真面目に剣道の掛かり稽古は死ぬ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:36 ID:esg7eufM0
- 米13
  野球とか陸上のフィールド種目みたいな瞬発系の競技は普通に考えて低いに決まってんだろ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:47 ID:esg7eufM0
- 米11
  小学生でも大半が出来るわｗ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 00:59 ID:mQ3IrEd90
- 米１３
  野球はどんな基準で１時間を定義するんだ??
  攻撃時はほとんどベンチで座ってるし外野手なんて守備の時でも立ってるだけの時間が長いわ。
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 01:07 ID:nYJh0Wc.0
- 米10
  長距離走が暇すぎて無理とかそういうレベルだな
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 01:11 ID:mQ3IrEd90
- 米18
  ネットで何日でも時間を潰せる人間が１時間の運動が暇とはどれだけ??
  部屋から出ないような人間は５分で動けなくなるな
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 01:19 ID:Jg.mEVRo0
- ＞※19
  そういう事じゃなくて同じサイクルのものを1時間もやり続けるのが飽きるとかっていう意味なんじゃないのか？
  そもそも長距離走が暇過ぎて無理っていう文自体なにかおかしい感じはするんだけどさ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 01:29 ID:nYJh0Wc.0
- 長距離走も長距離泳ぐのも、疲れるだけで面白みねーじゃんｗ
  カロリーの為だけ考えられる人はいいけど、俺はもっと色々楽しみながら運動したいね
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 01:39 ID:4L2CJvJt0
- 水泳は太ももが太くなりそうでなぁ・・・今すでに太くて、ウエストはぶかぶかなのに太もものところ
  ピッチリとか結構つらい。座った時もつっぱるし。
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 02:09 ID:WBsNwVYT0
- クロールとか、腕をペタペタ回して足をタンタンとリズミカルに打ってれば進むから、
  長距離だと暇とかじゃなくて、無心になって今どれぐらい泳いだかわからなくなるな。
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 02:56 ID:I84Bdy7D0
- 現役引退して１０年ほど経つけど、３０分で１０００ｍ泳ぐのが限界ｗ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 06:21 ID:wK.A5gH50
- 普通の奴じゃ、１時間ずっとなんて泳げないだろ
- 健康ばか
- 2010年08月23日 06:44 ID:hMDY6k7z0
- どのくらいの強度でやるのかによって
  ぜんぜん変わってくるだろ？
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 06:44 ID:yOuACqqT0
- プールの中でもipod聴けるようなの売ってないかね？
  ジョギングもそうだがなんか聴くものないと飽きてしょうがない
- 　
- 2010年08月23日 06:45 ID:SRFHssJrO
- クロールができません＞＜
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 08:53 ID:wK.A5gH50
- １時間足つかないようにするだけでもキツイだろ。
  デブは浮くのかもしれないけど。
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 08:56 ID:V7C2VO4M0
- サイクリングが入ってねーぞ
  ジョギング以上のカロリー消費かつちょっと慣れれば1時間じゃ疲労が残らない運動なのに
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 09:39 ID:NDSkb.0k0
- 昔水泳部に入った時に一日で体重10㌔落ちたの思い出したｗ
  まあ85→75だから元がピザじゃんって言われればそれまでだが
  
  太った奴は走ると関節が云々だからダイエットにはいいかもね
- 　
- 2010年08月23日 10:08 ID:l5QfBh2rO
- 剣道なんか練習によって全然違うだろ。試合を順繰りで１時間やるのか、かかり稽古１時間なのかで絶対違うって。まぁこの時期かかり稽古１時間もやったら死人出るだろうけどな
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 10:44 ID:6mM.SkM40
- 確かに自転車は知りたいところ
  でもただのサイクリングと35km巡航じゃ違うだろうけども
  
  水泳に次いで膝に負担の少ないスポーツだし
  数少ない生涯スポーツでもある
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 11:24 ID:CiQTQE1w0
- つまり、一時間ジョギングしてプールに行って泳げば最高だな
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 12:18 ID:Y1tcb4Cx0
- 水泳の一番良いところは汗でべたべたにならないところだな。
  まぁその分、全身びしょぬれなんだけど
  不快感は全然無いのがいいと思う
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 12:32 ID:EVbZOkxK0
- >21.長距離走も長距離泳ぐのも、疲れるだけで面白みねーじゃんｗ
  
  お前、運動音痴だろｗｗｗ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 13:17 ID:esg7eufM0
- 長距離は景色も変わるし友達がいれば会話もあるけど水泳はな
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 13:22 ID:op4OOGyR0
- やっぱり現役中の食生活を引退後に改めるって難しいのかな？
  野球選手も引退後にぶくぶく太る人多いよね
  マラソン選手は何故かあまりそういう人見ないけど
  引退後も趣味の範囲内で走り続ける人が多いのかな
  小柄で痩せすぎな人ばっかのイメージ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 13:29 ID:yxQs3BeD0
- アホか
  普段何も運動してない奴が１時間もクロールで泳ぎ続けられるか
  その体力つけるのに何ヶ月もかかるわ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 14:03 ID:r6euo5AN0
- ※３９
  １時間ぶっ続けでやれとはどこにも書いてない
  １時間やった場合における　としか書いてない
  あくまで効率がいいか悪いかの話でしょ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 18:27 ID:Y01tg.Xw0
- 水泳って1000kcalも消費するんだな
  2,3時間泳いだら死ねる
  
  ※39
  なにもぶっ続けで泳がなくても・・・
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 20:17 ID:esg7eufM0
- ※39
  そんなもんほとんどのスポーツでそうだろ
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 22:19 ID:1fgliDUY0
- >>41
  この数字ってクロールをほぼ全力で、水泳部レベルの人間がやって、しかも過大に見積もってた古い資料だから実際素人がやってもいいとこ500kcalぐらい。それでも他に比べていい数字だけど
- ２の名無しさん
- 2010年08月23日 23:16 ID:JYo2.Kyo0
- ダンス（激しい）
- ２の名無しさん
- 2010年08月24日 00:15 ID:8n6oOHcn0
- 醜い体を見られて恥ずかしいってのを除けば、
  他の運動より気持ち的な楽さは水泳が一番だな。
  
  ・汗ダラダラにならない（まあ、そのぶんプールの水ってアレなんだけど）
  ・関節への負担が少ない（運動慣れしてないやつは、走るとまず足裏と膝に来る）
  ・短時間で、全身まんべんなく動かす事ができる
  
  注意点は、最初の理由（汗ダラダラにならない）により、
  運動してるって意識に乏しいから、慣れないうちはやりすぎて
  家に帰った後や、翌日にヘトヘトになること。
- ２の名無しさん
- 2010年08月24日 01:14 ID:WiSeh7lM0
- ボクシングは？
- ２の名無しさん
- 2010年08月24日 02:18 ID:tWTTaokZ0
- バスケは体育館が蒸し風呂だからな…Tシャツから汗がしたたってて気持ち悪かった。
  
  てかこれ見たら水泳やりたくなったけど水着になれないっていう
- ２の名無しさん
- 2010年08月24日 11:07 ID:zK0yBpQW0
- ※24　俺もそれくらいしか泳げませんｗ
  ゆっくり泳いで60分で2000ｍだと、500kcal台みたい。
  これくらいのペースなら、そんなに苦しくなく楽しく泳げる。
  
  現役水泳部員と同じ早さで1時間泳ぐのは絶対に無理ｗ
- ２の名無しさん
- 2010年08月24日 16:09 ID:T2E3ITDv0
- そっか。元水泳部のオレが今デブなのはそのせいか。
  就職してから全然泳ぐ暇無いからなあ。
- ２の名無しさん
- 2010年08月24日 21:02 ID:ycFKGcir0
- 誰かこの表にピアノ１時間とトランペット１時間と歌１時間も入れてくれんか
- ２の名無しさん
- 2010年08月24日 22:15 ID:qM6gjpye0
- 剣道やってたが、この時期は地獄。まじで地獄
  
  ・周りが強豪校ばっかだったからキツい練習しないといけない
  ・夏場の武道館は蒸し風呂、狭いから尚更
  ・冬は防寒具になるような胴着＆防具つける。おまけに胴着は狂おしいくらい吸汗性抜群、鎧というより重り
  ・かかり稽古はずっと声を出さねばならないから（息継ぎもNG）終盤気が遠くなる
  ・フィジカルがどうの以前に競技の趣旨が格闘技
  
  体育館近かったから、涼しそうな格好のバスケやバレーの連中が妬ましかった
- ２の名無しさん
- 2010年08月25日 00:30 ID:iiCVsn9K0
- 水泳やるとまず足の疲労感がヤヴァイ
- ２の名無しさん
- 2010年08月27日 22:51 ID:5H2ytob80
- 夏の消費カロリーが冬より低い事からも分かるとおり、
  きついってのとカロリー消費するってのは違うからなあ。
  水温が体温奪うってのも有ってカロリー消費には理にかなってるんだろうね。

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